Warum sorgt sich füllen uns?

senden Furcht und Angst Signale durch den Körper, die alle Systeme für mögliche Gefahr vorbereiten. Hormone, wie Adrenaline und Benzkatechinamin, werden freigegeben in, was während die „Kampf- oder Flug“ Antwort bekannt. Die plötzliche Zunahme der Hormonniveaus beschleunigt das Herz und erhöht die Menge des Bluts, das gepumpt wird. Gleichzeitig ziehen die Muskeln fest und erhöhen die Fähigkeit der Einzelperson, von der Gefahr zu kämpfen oder zu fliehen. Die Intensität dieser physiologischen Antworten schwankt entsprechend der Ernsthaftigkeit des Falls oder dachte, daß gefunkt dem Gefühl, der Stärke der der Furcht oder der Angst Einzelperson und seiner oder vorhergehender Erfahrungs- und genetischer Verfassung.

Während Furcht und Angst eine Erweckenantwort erregen können, laufen ihre anderen Effekte auseinander. Sehr intensive Furcht dient manchmal, den Körper „einzufrieren“, um ihn vor dem Schaden zu schützen, verursacht wenig oder keine änderung im Puls und blockiert den Antrieb, um zu bewegen. In der Angst führen die körperlichen änderungen, die durch Erwecken verursacht werden, zu ein zweites Stadium, das durch Gedanke Muster wie Sorge, Angst gekennzeichnet wird, und geistlich replays von Angst-weckenden Fällen.

Tausenden des wissenschaftlichen Studien überschusses die Vergangenheit einige Jahre zeigen, daß hoher Blutdruck, Geschwüre, Migränekopfschmerzen, Anschläge, Alkoholismus, Tiefstand, Zorn, Ermüdung, Drogenabhängigkeit und viele andere medizinische Bedingungen häufig an den langfristigen Effekten des Druckes liegen.

Fachmann kann Ihnen helfen

Wenn Sie oder jemand, die Sie wissen, hat Symptome der Angst, ist ein Besuch zum Familie Arzt normalerweise der beste Platz, zum zu beginnen. Ein Arzt kann helfen, festzustellen, ob die Symptome an einer Angststörung, an irgendeinem anderem medizinischem Zustand oder an beiden liegen. Häufig ist der folgende Schritt, wenn er Behandlung für eine Angststörung erhält, Empfehlung zu einer medizinischen geistlichfachkraft.

Erinnern Sie sich, obwohl, daß, wenn Sie einen Gesundheitspflegefachmann finden, daß Sie mit zufrieden sind, die zwei von Ihnen zusammen im Team arbeiten. Zusammen werden Sie entwickeln einen Plan, um Ihre Angststörung, die Medikationen, kognitiv-Verhaltens oder andere mit einbeziehen kann Gespräch Therapie, oder beide zu behandeln, wie passend.

Wissenschaftler über sorgt sich

Viele Organisationen stützt heute Forschung in die Ursachen, in die Diagnose, in die Verhinderung und in die Behandlung der Angststörungen und anderer Geisteskrankheiten. Studien überprüfen die genetischen und Klimagefahren für Hauptangststörungen, ihr Kurs--alleine und wenn sie zusammen mit anderen Krankheiten wie Tiefstand auftreten--und ihre Behandlung. Das entscheidende Ziel ist kuriert und möglicherweise sogar verhindert, Angststörungen.

Indem sie mehr über den Gehirnschaltkreis erlernen, der in Furcht und in Angst mit einbezogen wird, können Wissenschaftler planen die neuen und spezifischeren Behandlungen für Angststörungen. Z.B. kann es möglich eines Tages sein, den Einfluß der denkenden Teile des Gehirns auf den Amygdala zu erhöhen und die Furcht- und Angstantwort unter bewußte Steuerung so setzen.

Zusätzlich mit neuen Entdeckungen über neurogenesis (Geburt der neuen Gehirnzellen) während des Lebens, möglicherweise wird eine Methode gefunden, um Wachstum der neuen Neuronen im Hippocampus in den Leuten mit Pfosten-traumatischer Druckstörung anzuregen.

Ursachen der Angst der Leute

Psychoanalytische Theorie hält, daß Angst den unbewußten Konflikt abstammt, der aus Unannehmlichkeit oder Bedrängnis während der Kindheit entsteht. Einmal wird die Quelle der Angst, es kann durch das Beheben des zugrundeliegenden Konflikts beseitigt werden gekennzeichnet. Jedoch finden die meisten Studien, daß Leute mit Angststörungen von den beständigen Häusern kommen, mit Kindheithintergründen ähnlich denen der Leute ohne Angststörungen.

Druck, Trauma, Ungewißheit. Die meisten Theoretiker stimmen darin überein, daß, andere Faktoren beiseite, Druck, Trauma und Ungewißheiten eine Rolle in der Entwicklung der Angststörungen spielen können. Studien zeigen ein Verhältnis zwischen Angst und Druck, die als Folge des Anpassens einer änderung definiert werden können. Herausforderungen wie der Tod von a liebten ein erfordern eine Hauptanpassung, die zur Entwicklung einer Angststörung beitragen kann. Ungewißheit während der übergänge oder über die Zukunft, kann Angst auch produzieren. Einige Studien haben gefunden, daß ein stressvoller Fall das Aussehen vieler Angststörungen vorangeht, obwohl dieses Resultat nicht noch abschließend ist. Der Einfluß dieser Faktoren scheint, mit der Störung zu schwanken. Im Pfosten-traumatischen Drucksyndrom spielen solche Faktoren eine Hauptrolle, während in der besessenen zwingenden Störung, Gehirnchemie scheint, das Primärangeklagte zu sein.

1. Erinnern Sie daran, daß, obgleich Ihre Gefühle und Symptome sehr erschreckend sind, sie nicht gefährlich oder schädlich sind. 2. Verstehen Sie, daß, was Sie erfahren, eine übertreibung Ihrer normalen körperlichen zu betonen ist Reaktionen. 3. Kämpfen Sie nicht Ihre Gefühle oder versuchen Sie, sie weg zu wünschen. Mehr, das Sie bereit, sie sind, gegenüberzustellen, werden sie, das weniger intensiv. 4. Fügen Sie nicht Ihrer Panik hinzu, indem Sie denken an, was geschehen „konnte“. 5. Aufenthalt im Geschenk. Nachricht was wirklich Ihnen geschieht im Vergleich mit, was Sie denken, konnte geschehen. 6. Beschriften Sie Ihr Furchtniveau von null bis 10 und passen Sie es auf, auf und ab zu gehen. Beachten Sie, daß es nicht an einem sehr hochqualifiziertem für mehr als einige Sekunden bleibt. 7. Wenn die Furcht anfängt auszulösen „, was wenn“ an denkend, Fokus und führen Sie eine einfache und handliche Aufgabe wie rückwärts zählen von 100 durch threes oder Reißen eines Gummibandes auf Ihrem Handgelenk durch. 8. Beachten Sie, daß, wenn Sie stoppen, erschreckende Gedanken Ihrer Furcht hinzuzufügen, sie verbläßt anfängt. 9. Wenn die Furcht kommt, erwarten Sie und nehmen Sie sie an. Warten Sie und geben Sie ihm Zeit, zu überschreiten, ohne weg von ihm zu laufen. 10. Seien Sie auf den Fortschritt, den Sie bilden, stolz und denken Sie an, wie gut Sie glauben, wenn Sie diesem mal folgen.

Druckmanagementmeditation

Viele Leute mit Angststörungen profitieren vom Verbinden einer Self-helpgruppe und vom Teilen ihrer Probleme und Ausführungen mit anderen. Die Unterhaltung mit verläßlichen Freunden oder einem verläßlichen Mitglied des Klerus kann sehr nützlich auch sein, obgleich nicht ein Ersatz für Geistesgesundheitspflege. Das Teilnehmen an einem Internet-Schwätzchenraum kann vom Wert in dem Teilen von Interessen und eine Richtung der Lokalisierung verringernd auch sein, aber jeder möglicher empfangene Rat sollte mit Vorsicht angesehen werden.

DruckFührungstechniken und Meditation können Ihnen helfen, sich zu beruhigen und die Effekte der Therapie zu erhöhen, obgleich es bis jetzt keinen wissenschaftlichen Beweis gibt, zum des Wertes dieser „Wellneß“ Annäherungen zur Wiederaufnahme von den Angststörungen zu stützen. Es gibt einleitenden Beweis, daß aerobe übung vom Wert sein kann, und es wird gewußt, daß Koffein, unerlaubte Drogen und sogar einige im Freiverkehr gehandelte kalte Medikationen die Symptome einer Angststörung verschlimmern können. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie irgendeine zusätzliche Medizin nehmen.

Drogen für psychiatrische Störungen

Psychopharmakologie, die Behandlung der psychiatrischen Störungen und die emotionale Bedrängnis mit Medikation, hat sich über den letzten fünfzig Jahren entwickelt, wie unser Verständnis der Funktionen des Gehirns sich der Weltklugheit erhöht hat. Wenn Medikation für Geistes- und emotionale Krankheit vorgeschrieben wird, ist das häufigste Ziel, die chemische Balance innerhalb des Gehirns wieder herzustellen, dadurch eswieder herstellt eswieder herstellt Gleichgewicht zum gesamten System. Bestimmte Drogen arbeiten, um bestimmte Symptome, wie zu adressieren, wenn Beruhigungsmittel für Schlaflosigkeit vorgeschrieben werden. Medikationen können arbeiten, um Krankheitprozesse, wie zu verlangsamen, wenn Antioxydantien benutzt werden, um Alzheimers zu behandeln. Noch steuern andere Drogen cravings und bändigen anderes problematisches Verhalten, wie genommen zum Steueralkoholismus.

Obgleich es zahlreiche Chemikalien gibt, die lebenswichtige Funktionen innerhalb des Gehirns durchführen, scheinen drei grundlegende Chemikalien oder Neurotransmittere, am kritischsten, wenn sie diese Prozess- und Beibehaltenbalance regulieren: Serotonin, das mit Angst, Tiefstand und Angriff zusammenhängt; Dopamin, das Wirklichkeit Vorstellung und angenehme Erfahrungen beeinflußt; und Norepinephrin, das Aufmerksamkeit, Konzentration und Stimmung beeinflußt.

Verstehende Furcht

Haupttiefstand, die Art des Tiefstands, die höchstwahrscheinlich von der Behandlung mit Medikationen profitiert, ist mehr als gerade „das Blau.„Es ist eine Bedingung, die 2 Wochen oder mehr dauert, und behindert die Fähigkeit einer Person, tägliche Aufgaben zu weitermachen und Tätigkeiten zu genießen, die vorher Vergnügen holten. Tiefstand ist mit dem anormalen Arbeiten des Gehirns verbunden. Eine Interaktion zwischen genetischer Tendenz und Lebengeschichte scheint, die Wahrscheinlichkeit einer Person des Werdens festzustellen niedergedrückt. Episoden des Tiefstands können durch Druck, schwierige Lebenfälle, Nebenwirkungen der Medikationen oder Medikation-/Substanzzurücknahme oder sogar Vireninfektion ausgelöst werden, die das Gehirn beeinflussen kann.

Jede Angststörung hat seine eigenen eindeutigen Eigenschaften, aber alle sie sind springen zusammen durch das allgemeine Thema der übermäßigen, vernunftwidrigen Furcht und der Angst.

Die Angst verbunden mit Diäten?

Die Verordnungdrogen und -die, die über dem Kostenzähler können gekauft werden Angstsymptome auch, verursachen. Kalte Medizin, Diätpillen, krampflösende Medikationen, Reizmittel, Fingerhut, Schilddrüseergänzungen und paradoxerweise die Stärkungsmittel, die gegeben werden, um Panik alle zu verringern, können Angst verursachen. Eine Vielzahl der Drogen, einschließlich Beruhigungsmittel einstellend, können Schlaftabletten und bestimmte Blutdruck Medizin zu Zurücknahmesymptome führen, die häufig Angst einschließen.

Die Angst, die mit den nehmenden oder einstellenmedikationen und anderen Substanzen verbunden ist, kann normalerweise leicht entlastet werden, sobald die Ursache erkannt wird. Es ist folglich wesentlich, Ihren Doktor mit einem kompletten erschöpftem Ihres Medizin — einschließlich im Freiverkehr gehandeltes Produkte — und Ihrer essenden und trinkenden Gewohnheiten zu versehen.

Definitionen auf dieser Seite

Angst

• Ein Zustand von uneasiness und von Befürchtung, wie über zukünftige Ungewißheiten.


• Sorgen Sie sich oder Spannung in Erwiderung auf realen oder vorgestellten Druck, Gefahr oder gefürchtete Situationen. Körperliche Reaktionen wie schneller Impuls, Schwitzen, trembling, Ermüdung und Schwäche können Angst begleiten.

Angststörung

• Eine psychiatrische Störung so, die häufig das Vorhandensein mit einbezieht der Angst, die ist so intensiv oder des Geschenkes, das es Schwierigkeit oder Bedrängnis für die Einzelperson verursacht.

Angststörungen

• Irgendwelche der verschiedenen Störungen, in denen Angst entweder die Primärstörung ist oder das Resultat des Konfrontierens einer gefürchteten Situation oder Gegenstand ist; sie schließen besessen-zwingende Störung und posttraumatic Druckstörung ein.

Druck

• Ein Zustand der extremen Schwierigkeit, des Drucks oder der Belastung.


• Eine körperliche und psychologische Antwort, die aus einer Nachfrage oder einem Druck herausgestellt werden resultiert.

Furcht

• Furcht ist ein unangenehmes Gefühl der wahrgenommenen Gefahr oder der Gefahr, ob sie real oder vorgestellt ist.

Geistesgesundheit

• Ein Zustand des emotionalen und psychologischen Wohls, in dem eine Einzelperson ist, seine oder kognitive und emotionale Fähigkeiten zu verwenden, in der Gesellschaft zu arbeiten und die gewöhnlichen Nachfragen des täglichen Lebens zu befriedigen.


• Der psychologische Zustand von jemand, das auf einem zufriedenstellenden Niveau der emotionalen und Verhaltensjustage arbeitet.

Tiefstand

• In der Psychiatrie, in einem Symptom der Stimmung Störung gekennzeichnet durch intensive Gefühle des Verlustes, in der Traurigkeit, in der Hoffnungslosigkeit, im Ausfall und in der Ablehnung.

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